Meer over werk

  Print 

Sollicitatiefit de winter in

De dagen worden steeds korter en buiten wordt het kouder. Jazeker, de winter komt er aan! De meeste mensen blijven dan wat vaker binnen. Maar plan ook tijd in om lekker naar buiten te gaan. Met voldoende beweging in de buitenlucht blijft u ook in de winter fit genoeg om te solliciteren.

Maak een wandeling

De meest eenvoudige manier om te bewegen is wandelen. Trek een paar lekker zittende schoenen aan en u bent er klaar voor. Maak een kort rondje bij u in de buurt. Of ga voor een lange wandeling naar het bos of strand. Leuke wandelroutes vindt u op wandelnet.nl of route.nl.

Pak de fiets

Met 30.000 kilometer aan fietsroutes is Nederland natuurlijk het fietsland! Pak wat vaker de fiets voor een boodschap of als u bij iemand op bezoek gaat. Ook leuk: stippel routes uit in de natuur of rijd eens van dorp naar dorp. De mooiste fietsroutes vindt u op nederlandfietsland.nl.

Ga een rondje hardlopen

Hardlopen is heel goed voor uw conditie en u voelt zich al snel fitter! Een paar tips: