Meer over werk

  Print 

Zonder stress op sollicitatiegesprek? Zo doet u dat

Vindt u een sollicitatiegesprek ook zo spannend? Geen zorgen. Een goede voorbereiding neemt een hoop stress weg. Lees onze tips en ga meer ontspannen op gesprek.

  • Bekijk vooraf hoe u naar het bedrijf toe gaat. Pakt u bijvoorbeeld de fiets of gaat u met het openbaar vervoer? Plan de reistijd ruim in, zodat u zeker weet dat u op tijd komt.

  • Wat voor vragen kunt u verwachten? Bedenk daarom alvast welke vragen de werkgever gaat stellen.

  • Wees uzelf. U hoeft het gesprek niet perfect te voeren. Weet u het antwoord niet op een vraag? Neem dan even de tijd voordat u antwoord geeft.

  • Denk ook na over wat u zelf wil weten. Door zelf vragen te stellen tijdens het gesprek laat u zien dat u zich in het bedrijf heeft verdiept en dat u ge├»nteresseerd bent.

  • Wees bewust van uw houding en uitstraling tijdens het sollicitatiegesprek. Werkgevers luisteren namelijk niet alleen naar wat u zegt, maar kijken ook naar uw (non-verbale) gedrag.

  • Kies uw kleding niet op de dag zelf uit. Neem daar ruim van tevoren de tijd voor. Wat u aantrekt hangt af van de functie en het soort bedrijf waar u solliciteert.

  • Oefen het gesprek vooraf met bijvoorbeeld een vriend of huisgenoot. Geen bekende in de buurt? Oefen dan hardop voor de spiegel.

  • U bent ervan overtuigd dat u de beste kandidaat bent voor die baan. Maar overdrijf het niet. Dan komt u niet geloofwaardig over. Gebruik de STARR-methode om te laten zien wie u bent en wat u kunt.

  • Erg gespannen? Het is normaal dat u een beetje zenuwachtig bent. Probeer een ontspannen houding aan te nemen. Laat zien dat u enthousiast bent en glimlach.

  • Ga op tijd naar bed. Dan voelt u zich de volgende dag een stuk rustiger en fitter. De beste start voor een ontspannen gesprek.

Veel succes!